西芹百合
主料：西芹150克 百合200克
调料：盐2克 胡椒粉1克 味精6克 色拉油30克 淀粉5克
制作过程
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西芹洗净，切成3厘米见方的菱形块；食谱健康
西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。
支气管不好的人，食用百合有助病情改善，因百合富含水分，可以解渴润燥。百合主要含秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。百合可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。临床观察发现，百合有治疗郁热型胃痛的功效。
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[ 08-02-21 09:24 ]
leung
leung
有机水果就是安全,不用担心有农药残留在上面,有水冲洗一下,就可以吃了,多吃有机水果对身体好处多多
[ 08-02-20 16:20 ]
jerry
jerry
太好吃了，一口气吃了5个，嘴都吃疼了
[ 08-02-19 10:57 ]
jerry
jerry
相当“惊艳”啊，以前不怎么吃，吃了一次之后觉得很甜，让我想起了某个同样很“甜”的人。
