芝麻拌菠菜
主料：菠菜100克
辅料：白芝麻10克 鸡汤100克
调料：酱油5克
制作过程
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食谱健康
菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人应常食菠菜。糖尿病人（尤其II型糖尿病人）经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。
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[ 08-02-29 23:22 ]
Connie
Connie
以前不知道，一般小孩常吃的饼干、点心里，都大量使用防腐剂等致癌物等。知道以后，再也不敢买给小孩吃了，只吃有机饼干。
