莲藕牛腩汤

主料:牛腩1280克 莲藕640克
辅料:蜜枣40克 红小豆40克
调料:姜5克 盐5克

  1. 牛腩洗净,切大块,去肥脂,放入滚水煲片刻;
  2. 取出后再过冷水,洗净,滴干;
  3. 莲藕洗净,去节和皮,切成大块;
  4. 红豆、生姜、蜜枣洗净;
  5. 全部材料放入清水煲内,猛火煮滚;
  6. 慢火煲3小时,加盐调味可供饮用。
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