海带炖鸡

原料：净鸡1只(约重1500克)，水发海带400克，
调料：精盐10克 味精3克 葱花10克 姜片20克 花椒5克 胡椒粉3克 食用油15克

  1.  将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块；将海带洗净，切成菱形块；
  2. 锅内放入清水，将鸡块下入锅内，开火烧沸后撇去浮沫；
  3. 加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块；
  4. 炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆。
食谱健康

鸡与海带相炖，具有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的作用，亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。所以，此菜是润肤、乌发的健美食品。

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会员评论（仅限真实购买的用户）
[ 09-10-11 12:36 ] xieyan612
做豆浆的，很好。
[ 09-08-30 10:10 ] bensonchow
补充楼上，哈哈，我觉得做黄豆猪脚好吃
[ 08-12-05 16:10 ] huiyi1610
打出来的豆浆很好喝噢
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