上汤奶白菜
主料：白菜500克
辅料：草菇20克 枸杞子5克
调料：盐4克 味精2克 胡椒粉2克 香油10克 姜10克 淀粉(豌豆)5克
制作过程
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食谱健康
大白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富，味道清鲜适口，做法多种，又耐贮藏，所以是我国人们常年食用的蔬菜。
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[ 08-03-11 16:38 ]
guangguang
guangguang
比较适合单身家庭或单人家庭，不大自己做饭的，不太适合我.^o^
